老lisa的部落格

自從原本的瑜珈老師長期請假後，一開始的那段時間，都有不同的代課老師出現。

也因如此；所以自己也作了史無前例的改變，

於前二期(每期八周)~從上白天的課換到了晚上。晚上至少沒有炙熱的豔陽。

原因無它~前二期正值夏天，白天在課堂上運動，揮汗如雨、全身濕透，對我來說~真的是...痛苦。

原本的瑜珈老師一貫的作風，就是開窗、開風扇，絕不開冷氣。

(每個代課老師也是秉持著這個作風~因為都是原來的瑜珈老師一手調教出來的學生。^^)

深怕運動後，毛細孔大張時若灌入冷風對人體是一大傷害，

而借流汗去排泄掉人身體內的毒素，這才是健康且正確的。

在學苑~有很多位不同的瑜珈老師，開了很多不同時段的瑜珈課。

從開始學瑜珈~到現在，幾年的時間，我也一直未換過老師。

一來自己沒有挑戰的心，二來是喜歡這個老師的教學態度，三來是和老師已熟識。

這次因原任老師的請假，倒是體驗了多位代課老師的不同帶法，剛開始~還真的有些不習慣。

每位老師的tempo都有些許不同，停頓的時間也有些微的差距。

上完課和同學一起搭電梯下樓時，都會聴到哀號的聲音，

不是抱怨這位老師停頓時間太長，就是這位老師帶動作的不流暢感，

或者是這位老師帶的動作難度太高、太操了....。

而我自己，倒是覺得這樣的體驗很棒!!

至少~我知道就是因為一些些微的差異，讓自己身體接受了不同的挑戰，

酸痛~開始又爬上了身作了反應就是最好的証明，但隔了一、二天就適應了，

身體也做了更徹底的伸展，這何嘗不是一件好事?!

針對這點，還真要謝謝這些代課的老師哩!!